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terça-feira, 3 de dezembro de 2013
sexta-feira, 12 de julho de 2013
domingo, 12 de maio de 2013
sexta-feira, 29 de março de 2013
PÁSCOA SEM CULPA: POR QUE O CHOCOLATE FAZ BEM À SAÚDE
Em excesso, engorda e faz mal à saúde. Na quantia
adequada, o chocolate faz bem para o coração e o cérebro e até ajuda a
emagrecer.
Apesar
de ser calórico e conter gordura e açúcar, os vilões de qualquer dieta, o que
faz do chocolate uma ameaça à saúde não é o doce em si, mas a sua ingestão em
excesso. Por isso, mesmo durante a Páscoa é preciso maneirar para aproveitar os
vários efeitos benéficos do alimento. Em quantidades pequenas, ele não faz mal,
não engorda e, melhor ainda, pode até ser bom à saúde. A confirmação disso está
nos resultados de muitas pesquisas científicas que concluíram que o chocolate,
especialmente o amargo, pode evitar doenças cardíacas, beneficiar a cognição e
até ajudar a emagrecer.
Os
grandes responsáveis por fazer com que o chocolate seja saudável são os
flavonoides, compostos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias
encontrados no cacau. Por esse motivo, quanto mais amargo é o chocolate – ou
quanto maior for o teor de cacau dele – melhor para a saúde. "Os
antioxidantes protegem as células dos radicais livres produzidos em excesso.
Essa proteção reduz o risco de problemas cardiovasculares e desacelera o
envelhecimento", afirma Celso Cukier, nutrólogo do Hospital Albert
Einstein. "Nenhum estudo mostrou efeitos benéficos à saúde com o consumo
de chocolate branco, apenas com os tipos mais amargos."
Segundo
o médico, consumir 13 gramas de chocolate amargo por dia — mais ou menos dois
quadradinhos de uma barra de chocolate — já é suficiente para obter os
benefícios antioxidantes dos flavonoides. "Comer muito menos do que isso
não adianta, mas é preciso tomar cuidado com o excesso para não engordar, uma
vez que, em média, o chocolate possui seis calorias por grama", afirma.
"A dica é comer chocolate com moderação e, em momentos como a Páscoa, se
divertir e consumir um pouco mais, mas não tornar o exagero parte da sua rotina."
(Por: Vivian Carrer Elias para revista Veja)
Sexta-feira 29 de março
sábado, 2 de março de 2013
SOCORRO PIRES PARTICIPA DA FESTA DE ANIVERSARIANTES DO MÊS
Socorro Pires participou na manhã
de 2 de março da festa de comemoração dos
aniversariantes do mês de fevereiro do instituto que leva o seu nome.
A festa contou também com a
presença de membros da diretória e da imprensa local, Jucilene Garcez
presidente da instituição é da opinião que essa confraternização mensal é de
suma importância porque é o momento da troca de ideias e de muita descontração.
“Estamos fechando o calendário
para 2013 e firmando varias parcerias para montarmos um fundo rotativo para
pagamento das despesas inclusive com colaboradores”, disse Jucilene.
Socorro Pires, uma das
aniversariantes disse estar emocionada por esse momento de confraternização com
a diretoria da instituição e com a presença de amigos.
“Agradeço a todos os
colaboradores para a realização desta festa e quero parabenizar a todos os
aniversariantes do mês”, pondera Socorro Pires uma das homenageadas.
Ao final foram sorteados brindes doados pelo comercio local
Aniversariantes...
Laura, Solange (curso), Eliza, (Socorro,
Nazaré, Evanize e Jorge todos da família Pires), Solange, Alessandro, e Denise.
Sábado 2 de Março
terça-feira, 19 de fevereiro de 2013
O BRASIL PRECISA DA MULHER CAMPONESA NA CONDIÇÃO DE CIDADÃ, AFIRMA DILMA
Durante
a cerimônia de abertura do 1º Encontro Nacional de Mulheres Camponesas, terça-feira
(19/2), em Brasília, a presidenta Dilma Rousseff falou do compromisso do
governo federal em garantir proteção e condições de cidadania para as mulheres
do campo e da floresta.
Dilma
reafirmou que o Brasil vive um momento histórico ao conseguir retirar da
pobreza extrema 22 milhões de brasileiros. Durante cerimônia realizada na manhã
desta terça, no Palácio do Planalto, a presidenta anunciou a complementação de
renda para 2,5 milhões de beneficiários do Bolsa Família e disse que o Brasil
virou a página da exclusão social. Segundo ela, a contribuição das mulheres no
processo foi fundamental.
“Uma
das mais importantes medidas que nós tomamos é que quem recebe o Bolsa Família
neste país é preferencialmente a mulher. Um país que reconhece isso é porque
sabe o valor da mulher camponesa e da floresta, da mulher trabalhadora, da
mulher para a criação do seu futuro e do seu presente (…) O Brasil precisa da
mulher camponesa na condição de cidadã, não é na condição de produtora somente,
é na condição de cidadã.”, afirmou a presidenta.
Foto:
Roberto Stuckert Filho/PR
Terça-feira, 19 de fevereiro.
PRIMEIRA DAMA PARTICIPA DE REUNIÃO DO CMAS
Na manhã desta terça-feira (19/2),
aconteceu a primeira reunião extraordinária do Conselho Municipal de
Assistência Social (CMAS), que contou com a participação da primeira-dama e
também secretária de Ação Social e Cidadania dona Aleandra de Sousa e da
vice-primeira dama, dona Maria Fábia.
Dona Aleandra fez questão de
se colocar à disposição do Conselho e afirmou que o Conselho é um dos pilares
da administração, já que os conselheiros são os maiores fiscalizadores e isso é
muito importante.
“Nosso governo ainda está no
começo, estamos estabelecendo metas e através disso vamos sanar todos os
problemas que nos foram deixados. Vamos lutar para oferecer um trabalho social
de qualidade para nossa comunidade”, disse dona Aleandra.
Conduzida pela presidente do
Conselho, Alessandra de Sousa, várias pautas foram discutidas durante a
reunião, como estrutura do CMAS, definição de calendário anual,
pré-conferência, conferência, balancetes e entre outros.
“Vamos montar grupos para
que visitem a população, e as entidades cadastradas terão que prestar contas de
2012 e mostrar um plano de ação para 2013”, alertou Alessandra.
Em relação aos programas
habitacionais, dona Aleandra foi categórica: “moradia não é de prefeito, não é
de vereador. Moradia é para quem precisa. E nós vamos trabalhar com
transparência, não vamos admitir esse tipo de comportamento em nossa gestão”.
A vice-primeira-dama, dona
Fábia disse que está pronta para trabalhar. “Quero junto com a Aleandra
realizar um trabalho de qualidade, pois o povo de Águas Lindas merece”.
Sobre os programas sociais,
a secretária informou que está correndo atrás. Segundo ela, o Programa de
Erradicação do Trabalho Infantil (PETI), está em processo de liberação, já que
desde a gestão passada estava sem verba. O ProJovem parou no fim do ano e por
isso não funcionará esse ano. Os Centro de Referência de Assistência
Social (CRAS) já foram instalados e estão funcionando. Assim como o Bolsa
Família, que atualmente funciona na sede da secretaria, mas que em breve vai
ser transferido para o Pérola I, próximo a BR, para facilitar o acesso da
comunidade.
Aleandra falou que já pediu
ao prefeito Hildo do Candango para que olhe com carinho para a Ação Social.
“Nossa cidade é uma cidade carente e precisa de um trabalho social bem feito. E
nós estamos comprometidos com isso, estamos aqui para trabalhar pelo povo”.
Ficou decidido que as
reuniões do Conselhor acontecerão sempre na primeira quinta-feira do mês, às
09h, na sede da Secretaria de Ação Social. Participem!!
Saiba
mais.....
O Conselho reúne
representantes dos moradores, da sociedade civil organizada e do poder público (Legislativo,
Executivo e Ministério Público).
Atualmente 44 entidades
fazem parte do Conselho, que é um órgão vinculado à Secretaria de Ação Social e
Cidadanima, onde tem como atribuições acompanhar, avaliar e fiscalizar a gestão
de recursos, e muito mais.
Da Assessoria de Imprensa da
Prefeitura
Terça-feira 19 de fevereiro
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